こんにちは。アニィです。
今回で10月ラストと言う事で今年も残すところあと２ヶ月となりました。本当に１年って早いなって改めて思っちゃったりしちゃいます。アニィのブログも１０月からはユルーーイ内容でお届けしている訳なのですがこの調子であと４ヶ月書き続けていったら晴れて１周年と言う形になるのでそこまで一生懸命走り続けたいと思います。
さてつい最近にメジャーリーグのワールドシリーズで松坂・岡島両投手が活躍をしたり、フィギュアスケートの安藤美姫選手がアメリカ大会で世界女王として貫禄を悪いなりにも見せつけたりと世界で日本人選手達が堂々たる結果を残しているのですが、１１月も何かと世界と日本人が対峙するスポーツが盛り沢山でスポーツ観戦を好むアニィにとってはワクワクする日々を送れそうで今から非常に楽しみです。まずはその皮切りとしてバレーボールのワールドカップが開催されます。上位３カ国には北京でのオリンピック出場権が与えられ、現在の日本が世界とどの位渡り合えるのか力量を試す意味でも重要な大会だと思ってます。バレーボールって何か手に汗握って見入っちゃう感じなんですよね。そんな心持ちで今から待ち遠しいアニィなのでした。
それでは。今回はこの辺で失礼させて頂きます。皆さんも一緒に応援しましょうね。 今回からさすらいのロマンチストであるアニィがちょっとした言葉の紐を解く様なそんなコーナーを始めたいと思います。１回目の今日は「深呼吸」と言う言葉をアニィなりに紐解きます。
深呼吸って言うと大抵の人はラジオ体操のあの深呼吸を思い出すのではないかと思いますが深呼吸ってじゃぁどんな時に、そして何の為にするのって所を考えて見る事にしましょう。よく気持ちをリラックスさせる意味で「深呼吸して。」と言う言葉が使われますが、深呼吸とは言葉の通り深い呼吸と言う意味合いがあります。何故深い呼吸をするとリラックスにつながるのか、アニィはこの様に紐解いてみました。実際にイメージして下さい。呼吸とは生きていく中で必要な事ですから、言わば当たり前の事であり人間は当たり前の事を普通にこなす事に関しては心の中で余計な事を考えていても出来てしまうものなのですが、深い呼吸をする時は大きく息を吸ってと言う様にそこに意識と言うものが発生します。すなわち意識が発生すると言う事はその行為に集中する形となる為余計な事は考えて行う事は出来ない訳です。と言う事はその瞬間そこに集中する事で余計な事を考えない間と言うものが生まれるので、一呼吸置いて新たな気持ちで事を始める意味で深呼吸と言うものが重要と言う結論に達する訳です。
この様に普段使っている言葉に隠された深い意味合いを紐解く斬新な？新コーナー楽しんで頂けましたでしょうか？今後もこんな感じで書き綴っていこうと思っていますので好きな人は楽しみにしてて下さいね。
